2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28
Vjeruje se da se limun pojavio u Indiji, a zatim došao u Mezopotamiju. Njegovu ljekovitost ljudi koriste od davnina, jer ne sadrži samo proteine, masti i saharide, već i organske kiseline, vlakna, eterično ulje. Prema sadržaju vitamina C, ovaj citrus zauzima vodeću poziciju. Također sadrži vitamine B, P, E, beta-karoten, natrij, kalcij, kalij, magnezij, željezo, fosfor.
Limunov sok
Koja je korist od limuna? Tajna ljekovitosti ovog neobičnog voća je u vitaminima bogatom soku. Kiselo piće je izvrstan pomoćnik kod raznih bolesti. Dakle, aktivno se koristi na povišenim temperaturama, tijekom prehlade i gripe. Štoviše, vitamina C puno je više sadržano u kori nego u samom voću. Inače, kad vas jako zaboli glava, premažite viski sokom od limuna i nakon nekog vremena bolovi će popustiti. Također, žuto voće je izvrstan antiseptik i izvrsna aroma. Kada osoba ima problema s probavnim sustavom, može se isprobati tretman limunom. Sok od citrusa je stimulans apetita, pomaže u uklanjanju toksina itoksina iz tijela, što doprinosi postupnom gubitku težine.
Limun je narodni iscjelitelj
Ovo voće čisti krv, pa se osobama koje boluju od reume i imaju problema s kardiovaskularnim sustavom preporučuju liječenje limunom: kao rezultat toga dolazi do normalizacije krvnog tlaka, značajno se poboljšava koncentracija i pamćenje, a tijelo u cjelini postaje zdraviji.
Dodatne prednosti limuna
Sokom od citrusnog voća možete utrljati kožu kako biste se riješili brojnih problema: akni, mitesera, proširenih pora. Koža počinje izgledati zdravije. To je ono za što je limun koristan, ako se uzima ne samo unutra. Nakon dugog radnog dana, masaža stopala ovim sokom od citrusa ne samo da će ublažiti umor, već i omekšati žuljeve i grubu kožu. Limun se može koristiti kao lijek protiv peruti i gubitka kose. Da biste se riješili svrbeža nakon uboda insekata, možete obrisati ugriz korom voća.
Dakle, nabrojimo prednosti limuna:
- pomlađuje tijelo;
- jača živčani sustav;
- povećava imunitet;
- uklanja toksine;
- smanjuje bol;
- stimulira rad probavnog sustava.
Recepti za zdravlje
1. Ulje limuna za prevenciju gripe: cijelo voće se mora umočiti u kipuću vodu, zatim usitniti kroz mlin za meso, dodati maslac (100 g) i malo meda. Jedite normalnomaslac s kruhom 6-8 puta dnevno.
2. Kod jake upale grla na samom početku upale grla preporuča se pojesti pola limuna zajedno s korom. Nakon nekoliko sati, pojedite drugi bez pića i jela.
3. Kod bronhitisa preporuča se pomiješati 500 g usitnjenih oraha, 300 g meda, pola čaše soka aloe i soka od 4 limuna. Dobivenu smjesu konzumirajte po žlicu prije jela.
Sada znate za dobrobiti limuna za tijelo. Potrebno ga je češće dodavati u prehranu kako biste maksimalno iskoristili njegova ljekovita svojstva.
Preporučeni:
Koja je korist od livadskog meda?
Pčele nam pružaju vrlo korisnu prirodnu poslasticu čije su ljekovito djelovanje primijetili i naši daleki preci. Među postojećim sortama posebno se ističe livadski med. Korisna svojstva i kontraindikacije za korištenje ovog proizvoda bit će razmotrena u današnjem članku
Koja je korist od tamne čokolade? Prava čokolada: sastav
Čokolada se proizvodi od plodova tropskog zimzelenog drveta Theobroma cacao, koje raste u Južnoj Americi. Ovaj bogati okus bio je poznat ljudima već tijekom drevne civilizacije Olmeka, više od tisuću godina prije naše ere. Nakon što su Europljani otkrili Ameriku, čokolada je postala vrlo popularna u cijelom svijetu. Postupno se izmišljalo sve više i više novih sorti i recepata za ovu poslasticu
Kako napraviti kremu od limuna. Krema za biskvit od limuna - recept
Krema od limuna popularna je engleska delicija konzistencije koja podsjeća na punjenje kreme ili voćnog pirea. Ovaj desert je nježne teksture, kao i slatkastog okusa s karakterističnom kiselošću
Koja je korist od japanskog čaja?
Zeleni čaj se smatra sastavnim dijelom ne samo kineske nego i japanske kulture. Stanovnici istočnih zemalja imaju poseban stav prema svemu što je povezano s ovim aromatičnim pićem
Desert od limuna: ukusni recepti, bitni sastojci i savjeti za kuhanje
Svijetli desert od limuna je ono što vam je potrebno da poslužite svojim gostima kako bi bili iznenađeni i oduševljeni što ga pojedu. Obično se limun ostavi "preko", ako domaćice traže recept za nešto umjereno slatko, svijetlo i skladne kombinacije okusa. Prisjetimo se koji su deserti sposobni za to
