Juha od kiselice: kako kuhati brzo i ukusno

Juha od kiselice: kako kuhati brzo i ukusno
Juha od kiselice: kako kuhati brzo i ukusno
Anonim

Juha od kiselice savršena je za one na strogoj dijeti. Uostalom, ovo jelo sadrži minimum kalorija i maksimum hranjivih tvari. Osim toga, ovaj hladni ručak na bazi juhe dobar je za rashlađivanje u vrućem ljetnom vremenu.

Kako napraviti hladnu juhu od kiseljaka u samo pola sata

Potrebni sastojci:

juha od kiselice
juha od kiselice
  • pijenje pročišćene vode - 2,5-3 l;
  • svježe ubrani listovi kiselice - 500 g;
  • velika kokošja jaja - 3-4 kom;
  • svježe bilje (možete uzeti kopar, peršin i poriluk) - velika hrpa;
  • mladi krumpir srednje veličine - 5-6 kom;
  • svježi mali krastavac - 4-5 kom;
  • kuhinjska sol - nekoliko prstohvata;
  • gusto kiselo vrhnje 30% - za okus i dekoraciju jela.

Obrada glavnog sastojka

Juhu od kiselice treba pripremati samo od svježe ubranog zelenila. Uostalom, pomalo ustajali zeleni listovi nemaju miris i okus koji bi trebao biti prisutan u takvom jelu. Da biste to učinili, trebate uzeti 500 g kiselice, dobro je oprati i potopiti 15 minuta u hladnoj vodi. Nakon toga, zelje je potrebno ponovno isprati, a zatim sitno nasjeckati nožem.

Proces prerade povrća i bilja

recept za juhu od kiselice sa fotografijom
recept za juhu od kiselice sa fotografijom

Juha od kiselice uključuje upotrebu ne samo kiselog zelenog lišća, već i povrća poput krastavaca i krumpira. Osim toga, ovom hladnom jelu poželjno je dodati nekoliko kokošjih jaja. Dakle, svježi krastavac je potrebno oprati u toploj vodi, oguliti (ako je gorak i tvrd), a zatim narezati na tanke štapiće. Nakon toga skuhati 3-4 kokošja jaja, ohladiti, oguliti i sitno nasjeckati nožem.

Da bi juha od kiseljaka bila mirisna i ukusna, treba joj dodati svježe začinsko bilje u obliku poriluka, kopra i peršina. Sve gore navedene sastojke potrebno je isprati i nasjeckati. Zatim se preporuča dobro oprati mlade krumpire srednje veličine, staviti ih u kipuću slanu vodu direktno u ljusku i kuhati 23-26 minuta.

Formiranje i toplinska obrada jela

hladna juha od kiseljaka
hladna juha od kiseljaka

Juhu od kiselice, čiji je recept s fotografijom predstavljen u ovom članku, treba napraviti na bazi obične pitke vode. Treba ga uliti u lonac, prokuhati, a zatim staviti sve obrađene i nasjeckane listove kiselice. Preporuča se kuhati ih na laganoj vatri 3 minute, nakon čega se posuđe mora skinuti sa štednjaka i ohladiti na zraku. Nakon hlađenja, u juhu treba dodati sve nasjeckano svježe začinsko bilje (kopar, poriluk, peršin), nasjeckani krastavac i kuhana jaja. Preporučljivo je dobro izmiješati proizvode, posoliti po ukusu, a zatim ostaviti u hladnjaku nekoliko sati.

Pravilno posluživanje

Nakon vremena, juhu od kiseljaka potrebno je preliti u zdjelice i začiniti s dvije žlice gustog 30% kiselog vrhnja. Također, za takvo jelo (ako niste na dijeti) preporučljivo je poslužiti vrući kuhani krumpir u ljusci, koji treba lagano posoliti i premazati maslacem.

Korisni savjet

Ako kiselica nije dovoljno kisela, možete u hladnu juhu dodati sok od limuna ili limunsku kiselinu za okus.

Preporučeni: