Tjestenina s brokulom i piletinom: jednostavni recepti

Sadržaj:

Tjestenina s brokulom i piletinom: jednostavni recepti
Tjestenina s brokulom i piletinom: jednostavni recepti
Anonim

Tjestenina je već dugo ukorijenjena u našu prehranu. Njihova popularnost objašnjava se činjenicom da se skladno kombiniraju s mnogim komponentama, uključujući perad, povrće i gljive. Od njih prave nevjerojatno ukusne salate, juhe, tepsije, priloge i druge kulinarske užitke. U današnjem postu pogledat ćemo nekoliko jednostavnih recepata za tjesteninu s brokulom od piletine.

Sa slaninom

Ovo jelo ima izražen kremast okus i ugodnu aromu. Ispada umjereno ljuto i prilično zasitno, što znači da je pogodno i za odrasle i za male jede. Da biste njima nahranili svoju obitelj, trebat će vam:

  • 225g špageta.
  • 100g slanine.
  • 100g parmezana.
  • 500g svježe brokule.
  • 470 ml pasteriziranog mlijeka.
  • 2 ohlađena pileća prsa (bez kože i kosti).
  • 2 režnja češnjaka.
  • ½ žličice svaki kamena sol i mljevena paprika.
  • Voda, svježe bilje i biljno ulje.
tjestenina s brokulom i piletinom
tjestenina s brokulom i piletinom

Ovu interpretaciju talijanske tjestenine s brokulom, piletinom i sirom prilično je jednostavno napraviti. Za početak zapeći komadiće piletine, protisnuti češnjak i brokulu u nauljenoj tavi. Nakon nekog vremena sve se to prelije mlijekom i dopuni solju, paprom, nasjeckanim začinskim biljem, naribanim parmezanom i prženim kriškama slanine. Čim umak počne ključati, u njega se ubacuju prethodno kuhani špageti. Gotovo jelo se kratko zagrijava na laganoj vatri i makne sa štednjaka.

S vinom i vrhnjem

Za one koji žele iznenaditi svoju obitelj i prijatelje ukusnim i laganim jelom, savjetujemo da obrate pažnju na još jednu opciju kuhanja tjestenine s brokulom i piletinom. Za to će vam trebati:

  • 150g tjestenine.
  • 100 ml 20% kreme.
  • 100 ml suhog bijelog vina.
  • ¼ pakiranja maslaca.
  • Veliki pileći file.
  • Šaka brokule.
  • Voda, sol, mješavina papra i maslinovo ulje.
recept za tjesteninu od piletine i brokule
recept za tjesteninu od piletine i brokule

Tjesteninu s brokulom i piletinom morate početi kuhati preradom mesa peradi. Ispere se pod mlazom vode, reže i prži na mješavini maslaca i maslinovog ulja. Kad porumeni, zalije se suhim bijelim vinom i kratko pirja pod poklopcem. U sljedećoj fazi u zajedničku posudu naizmjenično se dodaju oprana brokula i vrhnje. Sve se to posoli, popapri i dovede do vrenja, ne dopuštajući da proključa. U dobiveni umak ulijte prethodno kuhanu tjesteninu i pažljivopromiješati.

S rajčicama

Prema tehnologiji o kojoj se govori u nastavku, dobiva se nevjerojatno ukusna tjestenina s piletinom i brokulom u umaku od rajčice. Ima bogatu aromu i umjereno izraženu oštrinu. Stoga će ga cijeniti ljubitelji slanih jela. Za kuhanje trebat će vam:

  • 500g pilećeg filea.
  • 500 g bilo koje tjestenine.
  • 800 g rajčice.
  • 2 šalice cvjetića brokule.
  • 2 režnja češnjaka.
  • 1 žlica l. nasjeckani luk.
  • 2 žlice. l. otrcani parmezan.
  • 4 žlice. l. nasjeckani bosiljak.
  • 3 žlice. l. maslinovo ulje.
  • Sol, origano, mješavina mljevene paprike i vode.
tjestenina s piletinom od brokule i talijanskim sirom
tjestenina s piletinom od brokule i talijanskim sirom

Da biste napravili ukusnu tjesteninu s brokulom i piletinom, morate se strogo pridržavati preporučene tehnologije. Opran i nasjeckani file zapeći na zagrijanoj nauljenoj tavi uz dodatak luka i protisnutog češnjaka. Pet minuta kasnije, rajčice, brokula, sol i začini šalju se u zajednički spremnik. Sve dobro promiješajte, zakuhajte i kratko pirjajte pod poklopcem. Nakon desetak minuta, dobiveni umak se dopunjava prethodno kuhanom tjesteninom. Sve se to rasporedi na tanjure, zgnječeno bosiljkom i posuto ribanim parmezanom.

S gljivama

Tjestenina s brokulom, piletinom i gljivama vrlo je zanimljivog okusa i dobre arome. Stoga ga nije sramota ponuditi prijateljima koji su neočekivano došli na večeru. Za kuhanje trebat će vam:

  • 187g ohlađenog pilećeg filea.
  • 90 g sirovih gljiva.
  • 50g svježe brokule.
  • 45 ml 10% kreme.
  • 13 g domaćeg sira.
  • Sol, voda, provansalsko bilje i tjestenina.
tjestenina s piletinom brokulom i gljivama
tjestenina s piletinom brokulom i gljivama

Prvo morate napraviti filet. Opranu i nasjeckanu piletinu položi se u zagrijanu tavu s neljepljivim premazom, prelije s malom količinom vode i pirja na laganoj vatri. Nakon nekog vremena u omekšalo meso dodaju se brokula, sol i narezane gljive. Kada su svi sastojci gotovo spremni, preliju se vrhnjem i nadopunjuju provansalskim biljem. U završnoj fazi u umak se ulijevaju prethodno kuhana tjestenina i domaći sir. Takvo se jelo poslužuje isključivo toplo, jer nakon hlađenja gubi lavovski dio svojih izvornih karakteristika okusa.

Preporučeni: