Domaći krušni kvas: recept za zdravlje

Domaći krušni kvas: recept za zdravlje
Domaći krušni kvas: recept za zdravlje
Anonim

Prodavnica ili domaća? Pitajte nekoga je li pio krušni kvas? I sigurno ćete dobiti potvrdan odgovor. Ali nakon pitanja: "Kako napraviti krušni kvas kod kuće?" - pomislit će i najuzornija domaćica. I postoje opcije. Lakše nam je kupiti neko skupo piće stranog imena i sumnjivog sastava. Možda je bolje pokušati sami napraviti domaći krušni kvas, čiji je recept jednostavan i brz. Kvas je koristan doslovno svima: onima koji imaju oslabljen imunološki sustav, i onima koji imaju gastritis i nisku kiselost, pa čak i onima koji imaju bolesno srce.

Domaći krušni kvas
Domaći krušni kvas

Prednosti krušnog kvasa

Danas postoji mnogo recepata za pravljenje kvasa. Ali posebno je koristan domaći krušni kvas, čiji recept ne uključuje korištenje kvasca. U Rusiji se krušni kvas pio i u kraljevskim odajama i u kolibama običnih seljaka, a tijekom korizme kvas je, uz crni kruh i luk, bio glavni izvor vitamina. Kvas je utažio žeđ, davao snagu i vraćao snagu. Bolesnicima u bolnicama i ambulantama davali su kvas da piju kao lijek, jer su već tada liječnici znali za takvekorisna svojstva ovog pića, kao što su poboljšanje probave i čišćenje tijela od mikroba. Danas znanstvenici samo potvrđuju da domaći krušni kvas pogoršava uvjete za razmnožavanje štetnih bakterija, tonizira opće stanje organizma, normalizira rad srca i probavni sustav.

Kvas za kruh kod kuće
Kvas za kruh kod kuće

Prednosti krušnog kvasa:

- koristi se u liječenju bolesti živčanog sustava, za poboljšanje dobrobiti i raspoloženja, kod hipertenzije, bolesti kardiovaskularnog sustava;

- povećava mušku snagu, jača zube, liječi jetra i oči, koristi se u dijetama za mršavljenje;- ako osoba boluje od gastritisa i ima nisku kiselost, liječnici mu preporučuju korištenje domaćeg krušnog kvasa prije jela.

Korisna svojstva kvasa su neosporna, ali ih ne biste trebali zloupotrijebiti ako imate kronične bolesti kao što su kolitis, čirevi, povećana kiselost, bolesti jetre. Kako biste smanjili kiselost kvasa, dodajte med po ukusu.

Jednostavna pravila

Kvas možete napraviti od raženog kruha slijedeći jednostavna pravila:

1. Uzmi samo raženi kruh.

2. Koristite samo ohlađenu prokuhanu vodu.

3. Čuvajte krušni kvas na hladnom mjestu.

4. Pijte kvas 2-3 dana.

5. Pribor za sladovinu od raženog kruha treba koristiti samo emajliran ili staklen.6. Za kvas od bobičastog voća uzmite cijele i zrele bobice.

Kvas od domaćeg kruha: recept bez kvasca

krušni kvas domaći recept
krušni kvas domaći recept

U 0,5 litarau staklenku uliti čašu prokuhane ohlađene vode, samljeti 0,5 udjela raženog kruha i dodati žlicu (čaj) šećera. Starter u staklenku pokrijemo krpom i ostavimo da fermentira na toplom mjestu. Fermentacija bez kvasca traje dan-dva. Nakon dan-dva probamo kiselo tijesto, treba biti mutno i oštrog okusa. Ulijte starter u staklenku od 2 litre, dodajte dvije kriške zdrobljenog kruha, žlicu šećera i napunite staklenku ohlađenom prokuhanom vodom. Zatvorite poklopac i ostavite da odstoji jedan dan. Nakon dan-dva kušamo naš kvas, 2/3 tekućine ulijemo u zasebnu posudu. Ostatak startera prelijte lagano toplom prokuhanom vodom, dodajte nasjeckani kruh, zatvorite i ponovno inzistirajte.

Kvas od domaćeg kruha, čija receptura ne uključuje kvasac, zdrav je i ukusan napitak koji će oduševiti cijelo ljeto, a za čiju pripremu vam je potrebno vrlo malo želje, vremena i proizvoda.

Preporučeni: