2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28
Svi se na ovaj ili onaj način brinemo o svom zdravlju. Iz tog razloga većinu nas zanima koliko je koristan ovaj ili onaj proizvod.
Što je koristan kvas
Danas, kada postoje deseci, pa čak i stotine proizvoda za zadovoljavanje žeđi, važno je odabrati najprirodnije piće. Naravno, nitko neće osporiti prednosti obične vode, ali kada želite nešto posebno, kvas će priskočiti u pomoć.
Ovaj članak govori o tome kako je domaći kvas koristan. Činjenica je da tvornički proizvedeno piće, osim za nas važnih elemenata, sadrži nepotrebne, a ponekad i potpuno štetne.
Pa, kako je kvas koristan? Na primjer, odavno je dokazano da pomaže vratiti apetit. Osim toga, ovo piće sprječava aktivnu reprodukciju štetnih mikroba. Umjesto toga, čini se da "napuči" želudac i crijeva korisnim mikroorganizmima, obnavljajući mikrofloru.
Glavni element ovog pića je još uvijek raženo ili ječmeno brašno, a ne kruh, koji jeispada. Nakon prerade, iako u malim količinama, dobit ćemo za nas tako važna dijetalna vlakna. Osim toga, sve žitarice sadrže nešto od vitamina B. Čemu osim ovoga koristi krušni kvas? Na primjer, visok sadržaj raznih minerala.
Ako u sastavu napitka nema puno šećera, tada će u vrućoj sezoni biti sasvim moguće utažiti žeđ gotovo kao i obična voda.
Važno je znati da kvas treba piti prije jela, ali ne poslije. Prvo, to je zbog posebnosti našeg probavnog trakta. I drugo, napitak od kruha pomoći će normalizaciji mikroflore u želucu, takoreći, pripremiti ga za budući obrok. Međutim, ne smijete piti kvas na prazan želudac. Zašto?
Svatko koga zanimaju dobrobiti kvasa zna da sadrži kiseline. Pozitivno djeluju na naše tijelo tek kada su svi probavni procesi već pokrenuti. Inače, može negativno utjecati na rad želuca. Kvas sadrži limunsku, octenu, mliječnu kiselinu. Stoga će ovaj napitak biti koristan za sportaše - pomoći će ubrzati proces izgradnje mišićne mase.
Za ovo svojstvo kvasa znali su naši daleki preci. Vrlo često su sa sobom u vojne pohode nosili mnogo više kvasa nego vode. Uostalom, to, između ostalog, pridonosi naletu snage. Čak se može reći da je ovo najprirodniji energetski napitak, koji uz sve pluse ne izaziva ovisnost.
Kvas će bitikorisno i za sve one koji rade intelektualno. Ovo piće pospješuje cerebralnu cirkulaciju, pomaže bolje apsorbirati informacije i brže donositi odluke.
Kvas sadrži cink, poznati antioksidans. Zanimljivo je da pomaže u održavanju zdravlja muškaraca. Među važnim elementima sadržanim u njemu su željezo, kob alt, magnezij, mangan, kalij.
Sada kada znate za što je kvas dobar, sve što trebate učiniti je saznati kako ga možete napraviti kod kuće, a zatim uživati u njegovom okusu.
Preporučeni:
Kako kuhati nojevo meso? Zašto je ovaj proizvod koristan?
Danas farmeri diljem svijeta aktivno uzgajaju nojeve. Ako se ranije ova ptica uzgajala isključivo u Namibiji i Keniji, sada su se takve farme pojavile na teritoriju mnogih zemalja
Saznaj koja hrana sadrži vitamin B12. Znakovi nedostatka i beriberi vitamina B12
Vitamini su biološki aktivne tvari koje obavljaju mnoge vrlo važne funkcije u tijelu. Od davnina su ljudi počeli primjećivati da monotona prehrana, čak i ako se sastoji od vrlo visokokalorične i zdrave hrane, u konačnici može štetiti zdravlju. Danas znanost poznaje mnoge vrste biološki aktivnih tvari koje obavljaju vrlo važne funkcije u tijelu, jedan od njih je vitamin B12
Saznaj koliko ml je u čaši, što su čaše
Rasprostranjena upotreba fasetiranih čaša dovela je do toga da su one postale najčešći uređaj za mjerenje količine sastojaka za svako jelo. Nakon što smo saznali koliko ml određenog proizvoda ima u čaši, bilo je moguće početi kuhati
Saznaj što je tiramisu
Tiramisu je neka vrsta magije. Ova poslastica privlači i privlači gurmane iz cijelog svijeta. Više o tiramisuu i kako ga kuhati saznajte ovdje
Kako napraviti kiselo tijesto za kvas? Najbolji recepti za domaći kvas
Hladni kvas je već desetljećima najpopularnije ljetno piće u Rusiji. Prije, kada su postojali, kvas se posluživao sa svježim lukom i štrucom raženog kruha, ovo piće smatralo se glavnim izvorom vitamina. Ako vjerujete povijesnim činjenicama, ispada da je tijekom neprijateljstava u Rusiji kvas bio naširoko korišten u bolnicama. Ovaj napitak nije samo gasio žeđ bolesnika i ranjenika, već se smatrao i ljekovitim pićem
