2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28
Kruška je čovječanstvu poznata od pamtivijeka. Čak su i stari Sumerani koristili ovo nepretenciozno voće u medicinske svrhe. Kruška od 100 grama sadrži približno 0,4 grama proteina, 0,3 grama masti i 10,9 grama ugljikohidrata. Odnosno, samo 42 kcal na 100 g, a mogu ih konzumirati ljudi na dijeti. No, unatoč tome, neki ljudi ne preporučuju jesti kruške, osobito kisele i tvrde sorte. Takvo voće tijelo teško probavlja. I onda se postavlja pitanje: "Da li kruške slabe ili jačaju?"
Da vidimo čime je ovo ukusno voće bogato. Kruška sadrži veliku količinu organskih kiselina, karotena, elemenata u tragovima, bogata je i vitaminima P, PP, C te sadrži malu količinu vitamina B1 koji naše tijelo nije u stanju proizvesti samo. Kako biste izbjegli neugodne probleme povezane s probavom, obratite pozornost na nekoliko nijansi. Na primjer, ne biste trebali jesti meso i kruške zajedno. Slabi ili ojačali ove plodove, uvelike ovisi o sorti i vremenu u kojem ih koristite. Idealno bi bilo da ga pojedete sat vremena nakon večere. Svježe iscijeđeni sok od kruške jača imunološki sustav.
Korisnost kruške može se odrediti njezinim mirisom. Što je miris jači, sadrži više kalija i više će koristiti vašem tijelu. Takvi plodovi posebno su vrijedni za srce i krvožilni sustav. Jačaju stijenke kapilara i arterija. Još u davna vremena liječnici su primijetili da konzumacija voća snižava tjelesnu temperaturu i poboljšava cjelokupno zdravlje, a čak će i kruška pomoći u zacjeljivanju rana! Njegov opis može se naći u Homerovoj Odiseji.
Uzgoj kruške na drveću. U Rusiji se može uzgajati na gotovo cijelom teritoriju, osim u najsjevernijim regijama. Najpopularnije sorte su Bergamot, Duchess, Sibiryachka i Petrovskaya. Neke se sorte koriste kao ukrasno drveće.
Lišće kruške, kao i sve biljke cvjetnice, otpada u jesen. Drveće nije zaštićeno za zimu. Godinu dana naraste za 40-50 centimetara. Kruna ima oblik piramide. A pod dobrim uvjetima može narasti i do 25 metara u visinu.
Neke činjenice o kruškama:
-Korisno djelovanje na gušteraču i njezino normalno funkcioniranje.
-Kruške i sok od kruške imaju tonik i okrepljuju poput kave.
-Uvarak na bazi krušaka pomoći će sniziti temperaturu.
-Kruška sadrži baktericidne tvari, stoga smanjuje količinu štetnih bakterija u crijevima.
-Od ovih mirisnih plodova možete napraviti masku za lice. Takva će maska pomoći da se vaše pore suže, koža lica postane elastična i zagladi. Imat će tonik i dati osjećaj svježine.
-Neke se sorte mogu konzumirati čak i kod dijabetesa. Budući da sadrže vrlo malo šećera.
-Ovo voće ne biste trebali jesti istovremeno s mesom i odmah nakon jela. Također, voće se ne može isprati. U tom slučaju nećete imati pitanje: "Da li kruške slabe ili jačaju?"
Nije bitno hoćete li se odlučiti pojesti ovo ukusno sirovo voće, napraviti od njih kompot ili čaj, skuhati originalno jelo s dodatkom ljepote, budite sigurni da će vam to samo koristiti. Dakle, slabe li ili jačaju kruške? Naravno da se drže. Jačaju vaše tijelo.
Preporučeni:
Suhe kruške: kalorije, koristi i štete. Recept za sušene kruške
Suhe kruške odlična su opcija za razne dijete i dječje jelovnike. U Rusiji je ovaj proizvod dugo zauzimao počasno mjesto na stolu među ostalim sušenim delicijama. Ali nije uzalud što su naši pradjedovi toliko voljeli gore navedeno voće! Sušene kruške uopće ne gube svojstva tijekom sušenja i ostaju nevjerojatno ukusne i zdrave za ljudski organizam
Jabuke ili kruške: što je zdravije?
Jabuke ili kruške - što je zdravije? Što je boljeg okusa? Što je omiljeno? Istraživanja pokazuju da je kod nas upravo za ova dva voća potražnja veća nego za bilo kojim drugim
Kako otopiti med? Hajde da vidimo
Postoji mišljenje da se med ni u kojem slučaju ne smije utapati, jer taj proces dovodi do gubitka svih njegovih vitamina i korisnih svojstava. Iskusni pčelari i stručnjaci koji se bave ovim prirodnim proizvodom sigurni su da su to nepotrebne brige. Hajde da saznamo kako pravilno otopiti med. Kako bi sva korisna svojstva ove slatkoće ostala sigurna i zdrava, moraju se poštivati određeni uvjeti
Što rade šljive: slabe ili jačaju stolicu?
Sočna, mirisna i ukusna šljiva ima mnoga ljekovita svojstva. Sadrži oko 45 korisnih tvari, a također je karakteriziran niskim sadržajem kalorija
Što su sokovi? Hajde da vidimo
Vjerojatno svi znaju za dobrobiti svježe cijeđenih sokova za tijelo. Takva pića sadrže iste korisne biološke tvari kao i u samom svježem voću. Ali u tekućem obliku, ti elementi u tragovima se brže apsorbiraju u tijelu
