2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28
Prije odgovora na pitanje slabi li ili jača stolicu šljiva, potrebno je razumjeti koje kvalitete ima ovo voće i kakav učinak ima na ljudski organizam. Je li ovo voće dobro ili loše?
Korisna svojstva šljiva
Da li šljive slabe ovisno o sorti i boji? Ne, boja i sorta ne utječu na ovakva svojstva voća, ali određuju prisutnost nekih korisnih elemenata. Na primjer, tamno voće sadrži vitamine A, B, C, P i E, osim toga voće sadrži željezo, magnezij, kalij, fosfor, jod i krom. Po količini sadržanog fosfora ovo voće nadmašuje čak i jabuke i kruške. 100 grama šljive sadrži 43 kilokalorije. Sadržaj šećera, koji je predstavljen fruktozom i glukozom, u ovom voću može se kretati od 9 do 17%, točna brojka ovisi o sorti voća.
Opet, ostaje pitanje: "Da li šljive slabe ili jačaju?" On je kontroverzan. Ovo voće se može produktivno koristiti tijekom dijete, njihov niski kalorijski sadržaj, unatoč visokom udjelu glukoze, nisu inferiorni od celera i rajčice, također ubrzavaju metabolizam.
Sorte šljiva
Prijekupiti ovo voće, mnogi ljudi razmišljaju o tome da li šljive slabe ili jačaju. Starije osobe, kao i majke male djece, posvećuju više pozornosti ovoj problematici, jer upravo u ovoj kategoriji ljudi tijelo drugačije funkcionira. Danas postoji oko 30 sorti šljiva, ali najčešće su 4 vrste, a to su: mađarska, jajeta, renklod i mirabelle.
Plodovi Mađara nakon sazrijevanja imaju tamnoplavu boju, renklody su, naprotiv, žuti ili u nekim slučajevima čak i zeleni. Jajne šljive po izgledu podsjećaju na jaje, naime, imaju isti izduženi oblik, žute su boje i, u usporedbi s prethodnim, mnogo su veće. Plodovi ploda Mirabelle vrlo su male veličine u usporedbi s drugim sortama, imaju žutu boju i zaobljen oblik. Bez obzira na sortu i boju, šljiva ima prilično nizak sadržaj kalorija, kao i pozitivan učinak na ljudski organizam.
Svojstva šljive: oslabiti ili ojačati voće?
Mnogi znaju da ovo voće savršeno čisti crijeva i djeluje prilično laksativno na ljudski organizam. Na temelju ove tvrdnje, kada odgovaramo na pitanje da li šljive slabe ili jačaju, možemo s pouzdanjem reći da slabe. Uz korištenje ovih plodova, kolesterol se izlučuje iz organizma, a dolazi i do procesa hematopoeze. Osim toga, preporuča se koristiti ovo voće za bolesti povezane s metaboličkim poremećajima, kao i bolesti jetre. Šljiva ima pozitivan učinak na čvrstoću krvnih žila.plovila, kao i oporavak tijela nakon bolesti bubrega. Zašto je šljiva slaba? Jednostavno je: sadrži kiseline (posebno to vrijedi za nezrelo voće), koje ulaskom u želudac nadražuju njegove stijenke i djeluju blago laksativno na organizam. Voće koje ne raste u inozemstvu, već kod nas i ne sadrži štetne kemikalije, štiti kožu od starenja i izlaganja štetnim čimbenicima okoliša. Oni također daju snagu i snagu noktima i kosi.
Kontraindikacije za konzumaciju šljiva
Unatoč svojim pozitivnim svojstvima, takvo voće može biti štetno za određenu skupinu ljudi. Naime, ovo voće ni u kojem slučaju ne smijete koristiti osobama s dijabetesom, jer ima prilično visok udio glukoze. Također je vrijedno suzdržati se od jesti voće za pacijente s visokom kiselošću, jer šljiva sadrži kiseline koje će pogoršati situaciju s želucem. Posebnu pozornost treba obratiti na dojenčad čija dopunska hrana uključuje sok ili pire od šljiva: ta hrana može uzrokovati probavne smetnje i pojačano stvaranje plinova kod dojenčadi.
Šljiva kao kozmetički proizvod
Nakon što smo se pozabavili pitanjem slabe li ili jačaju šljive, možemo govoriti o ovom voću kao kozmetičkom proizvodu. Od davnina su naši preci koristili šljive kao lijek za pomlađivanje kože. Maska za lice na bazi pirea od šljiva oslobodit će umor i dati koži elastičnost. Takavvrsta maske djeluje dugo, za razliku od skupe kozmetike. Tvari, odnosno elementi u tragovima koji čine šljivu, imaju pozitivan učinak u liječenju akni, posebno kod adolescenata.
Šljiva u narodnoj medicini
Ova kultura ima mnoga korisna svojstva. Zakuhate li žlicu listova šljive u čaši kipuće vode, možete izliječiti upalu grla. Uvarak kore ovog stabla pomoći će u rješavanju problema s bubrezima. Da biste to učinili, sameljite koru i prelijte je čašom kipuće vode, a zatim inzistirajte i procijedite. Dobivenu juhu razrijedite s 1 šalicom kipuće vode i pijte tri puta dnevno po 50 mililitara natašte.
Što kuhati sa šljivama?
Često se, osim svježeg voća, kao hrana koriste i suhe šljive - suhe šljive. Može se napraviti kod kuće: voće se mora oprati i umočiti na pola minute u kipuću otopinu sode i vode, zatim izvaditi i umočiti u hladnu vodu, a zatim sušiti na suncu 5 dana, povremeno prevrtati. Ako se bojite učinka svježeg voća na tijelo, onda kompot od šljiva neće tako oslabiti, osim toga, može se zatvoriti u staklenke za zimu. Od pripremljenog pekmeza, kao i pekmeza od šljiva zimi, možete peći razne pite. Umaci za mesna jela i deserte prave se od pulpe ovog voća u visokoj kuhinji.
Preporučeni:
Govedina ili svinjetina: što je zdravije, što ukusnije, što hranjivije
Svi znamo iz vrtića da meso nije samo jedna od najukusnijih namirnica na stolu, već i neophodan izvor vitamina i hranjivih tvari za tijelo. Važno je samo jasno razumjeti koja vrsta mesa neće štetiti zdravlju, a koju je bolje odbiti. Rasprava o tome je li zdravo jesti meso svakim danom samo uzima maha
Što je nektar - je li sok ili piće od soka? Što je svako piće
Mnogi kupci, ne znajući da nektar nije isto što i sok, kupuju ga i koriste, misleći da s njim dobivaju vitamine i druge korisne tvari. Ali u stvari, ovo je potpuno drugačiji proizvod, koji vrlo nejasno podsjeća na sok
Što se može skuhati od krumpira? Što brzo skuhati od krumpira? Što kuhati od krumpira i mljevenog mesa?
Svakodnevno mnoge domaćice razmišljaju o tome što se može skuhati od krumpira. I nema ništa iznenađujuće u tome. Uostalom, predstavljeno povrće ima relativno jeftinu cijenu i vrlo je traženo u našoj zemlji. Štoviše, jela od takvih gomolja uvijek ispadaju ukusna i zadovoljavajuća. Zato smo vam danas odlučili reći o tome kako i što možete kuhati od krumpira kod kuće
Što se ne može jesti s žgaravicom, ali što se može? Što je žgaravica
Najčešća bolest među odraslom populacijom je žgaravica, koja se javlja kod jedne od četiri osobe. Osjeća se neugodnim osjećajem pečenja u prsima, ponekad čak i mučninom i povraćanjem. Svatko će se osjećati nelagodno i loše zbog žgaravice. Što ne možete jesti, primijetit ćemo malo kasnije, ali sada ćemo shvatiti zašto se ova bolest općenito javlja
Da li kruške slabe ili jačaju? Hajde da vidimo
Kruška je čovječanstvu poznata od pamtivijeka. Još su stari Sumerani koristili ovo jednostavno voće u medicinske svrhe. Njegov opis može se naći čak i u Homerovoj Odiseji
