2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28
Nepretenciozne tikvice vole mnogi vrtlari, a oni koji sami ne uzgajaju ovo povrće rado jedu razna jela od tikvica. Kada se pravilno pripremi, ovo jelo je vrlo ukusno. Ali za što je korisna tikvica, malo ljudi zna. Zaista postoji korist, i to prilično ozbiljna.
Zašto su tikvice dobre za vas?
Prije svega, vrijedi istaknuti nutritivnu vrijednost povrća koje nije inferiorno od krastavca, zelene salate i zelene salate. Uz niski sadržaj kalorija, tikvice sadrže mnoge zdravstvene prednosti. Mineralne soli, vitamini, druge tvari - to je ono što je korisno u tikvicama.
Za koje je bolesti ovo važno?
Povrće može riješiti problem mnogih bolesti. Sve ono za što su tikvice korisne pomaže kod viška kilograma, bolesti srca, krvnih žila i drugih bolesti. Nizak sadržaj kalorija omogućuje vam da na njegovoj osnovi stvorite mnoga dijetalna jela koja su vrlo hranjiva. Pomiješate li tikvice s mrkvom ili češnjakom (nakon trljanja povrća), ukusno je jesti čak i sirove. Kod kardiovaskularnih bolesti poput ateroskleroze, hipertenzije ili anemije povrće ima ozbiljan preventivni učinak. Osim toga, među svime što je korisnotikvice, postoji i diuretski učinak, koji pomaže eliminirati toksine iz tijela. Povrće se nosi čak i s radionuklidima i kolesterolom.
Vitaminsko-mineralni sastav tikvica koristan je i u slučaju iscrpljenosti, a ako se pridržavate dijete, možete izbjeći nedostatak vitamina. Drugi učinak je poboljšanje gastrointestinalnog trakta s zatvorom i bolestima duodenuma. Tikvice sadrže jake antioksidanse koji smanjuju rizik od raka, poboljšavaju stanje kože i kose, usporavaju starenje. Povrće ima hidratantni učinak, pa se može koristiti ne samo u hrani, već i u raznim maskama za lice. Njihova redovita uporaba pomlađuje, poboljšava mikrocirkulaciju krvi i ten, štiti od negativnih učinaka ultraljubičastog zračenja. Među blagodatima tikvica postoji takvo svojstvo kao što je sposobnost poticanja odvajanja žuči i obnavljanja glikogena u jetri. Stoga je ovaj proizvod koristan kod bolesti jetre kao što su kolecistitis, hepatitis i druge bolesti. Za živčani sustav, prednosti se očituju u sedativnom učinku - sok od tikvica normalizira san, a uz pomoć izvarka cvijeća čak se možete riješiti problema s kožom. Na bubrege, povrće djeluje kao jak diuretik, uklanja višak tekućine i soli iz tijela. Kod urolitijaze ili gihta, tikvice će biti jednostavno neizostavan lijek.
Negativan utjecaj povrća
Sa svim blagotvornim svojstvima negativnog učinka pijenjatikvica praktički nema. Jedina nijansa koju treba uzeti u obzir je da je ovo povrće nepoželjno kod akutnog zatajenja bubrega. Kod takve bolesti višak kalija može biti opasan, a u tikvicama ima dosta te tvari. Svi ostali ne bi trebali zaboraviti na tikvice, jer je ovaj proračunski i niskokalorični proizvod dostupan svima, ne zahtijeva puno truda za pripremu i ima prekrasan okus i hranjivost.
Preporučeni:
Govedina ili svinjetina: što je zdravije, što ukusnije, što hranjivije
Svi znamo iz vrtića da meso nije samo jedna od najukusnijih namirnica na stolu, već i neophodan izvor vitamina i hranjivih tvari za tijelo. Važno je samo jasno razumjeti koja vrsta mesa neće štetiti zdravlju, a koju je bolje odbiti. Rasprava o tome je li zdravo jesti meso svakim danom samo uzima maha
Što su tikvice. kuhanje
Za stanovnike Rusije tikvice više nisu egzotično voće. Zdravo i ukusno povrće uzgaja se u vrtovima naše zemlje više od jednog stoljeća. Međutim, prije dvadeset ili trideset godina Rusi su bili upoznati samo s velikim brojem tikvica, koje imaju nejestivu debelu kožu i velike sjemenke. Ovo povrće srodno je tikvicama
Što se može skuhati od krumpira? Što brzo skuhati od krumpira? Što kuhati od krumpira i mljevenog mesa?
Svakodnevno mnoge domaćice razmišljaju o tome što se može skuhati od krumpira. I nema ništa iznenađujuće u tome. Uostalom, predstavljeno povrće ima relativno jeftinu cijenu i vrlo je traženo u našoj zemlji. Štoviše, jela od takvih gomolja uvijek ispadaju ukusna i zadovoljavajuća. Zato smo vam danas odlučili reći o tome kako i što možete kuhati od krumpira kod kuće
Što se ne može jesti s žgaravicom, ali što se može? Što je žgaravica
Najčešća bolest među odraslom populacijom je žgaravica, koja se javlja kod jedne od četiri osobe. Osjeća se neugodnim osjećajem pečenja u prsima, ponekad čak i mučninom i povraćanjem. Svatko će se osjećati nelagodno i loše zbog žgaravice. Što ne možete jesti, primijetit ćemo malo kasnije, ali sada ćemo shvatiti zašto se ova bolest općenito javlja
Katyk: što je to, kako kuhati, što je korisno, a što može naškoditi
Fermentirani mliječni proizvodi popularni su u cijelom svijetu. Svi znaju jogurt, kefir, kiselo vrhnje ili fermentirano pečeno mlijeko. Međutim, postoje i egzotičniji proizvodi - na primjer, katyk. Što je, znaju samo Azijati i Bugari
