2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28
Slatku sočnu krušku često nazivaju glavnom kraljicom svega voća. Znate li za što je dobra kruška? I kakve prednosti ima? Današnji članak posvećen je ovom ukusnom i ljekovitom voću, o kojem su drevni kineski filozofi pisali svoje znanstvene rasprave. Na primjer, u Rusiji su se od nje pripremala razna jela - kuhali su je, namakali, sušili, pripremali kompote i džemove.
Također pečeni proizvodi od brašna od voća i napravljeno brašno. Kruška je bila naširoko korištena u narodnoj medicini, iscjelitelji su kuhali ljekovite lijekove koji su se koristili za liječenje bolesti gastrointestinalnog trakta. Na istoku je cijenjen zbog osvježavajućeg i okrepljujućeg učinka. Voće je izvrstan antidepresiv. Što mislite za što je još korisna kruška?
Sadrži ogromnu količinu željeza, ovaj element u tragovima neophodan je našem tijelu za proizvodnju krvnih stanica. Preporuča se koristiti osobama koje pate od aritmije, vrtoglavice i anemije. Samo nekoliko voća dnevno pomoći će vratiti snagu nakon napornog fizičkog treninga.
Budući da u voću ima puno fruktoze, dijabetičari ga smiju jesti. Liječnici savjetuju osobe sadebeli jesti svježe kruške. Koliko su ti plodovi korisni u ovom slučaju? Njihova glavna prednost je nizak sadržaj kalorija: na 100 g - otprilike 42-47 kcal. Zbog toga se voće smatra dijetetskim proizvodom i ima visoku nutritivnu vrijednost.
Osim toga, voće sadrži jedinstvene aktivne tvari i eterična ulja koja mogu odoljeti infekcijama i jačati imunitet. A folna kiselina sadržana u plodovima zaštitit će tijelo od stvaranja aterosklerotskih plakova. Ova tvar je posebno potrebna trudnicama - utječe na razvoj fetusa i normalizira metaboličke procese.
Kruške blagotvorno djeluju na srčani mišić, jer sadrže kalij. Voće sadrži gruba dijetalna vlakna, pektin, vitamine (A, B1, B2, C, P, PP) i važne elemente u tragovima. Naš popis tu ne završava, pogledajmo dalje kako je kruška korisna.
Zbog sadržaja arbutina preporučuje se kod plućnih bolesti. A pekmez i džemovi od krušaka pomažu u ublažavanju simptoma bronhitisa i uklanjanju kašlja. Stručnjaci savjetuju piti sok od kruške za bolesti gastrointestinalnog trakta. Piće ima tonik, tonik i vitaminski učinak. Dekocije od voća bogate su taninima - lijekovima koji pomažu u uklanjanju zatvora. Znajući što je korisno u kruški, rado ćete je jesti, pomažući tijelu da ostane zdravo.
Slatko voće je također neophodno za probavu. Sadrže organske kiseline koje poboljšavajuproces probave. Također, ove kiseline potiskuju procese truljenja u crijevima i djeluju antimikrobno. Baš kao i banane, kruške proizvode endorfine koji podižu raspoloženje i ublažavaju stres. Saznali smo koliko je korisna kruška, a sada razgovarajmo o kontraindikacijama.
S oprezom, treba ga koristiti kod pogoršanja kroničnih bolesti gastrointestinalnog trakta, budući da pulpa voća sadrži mnogo kamenih stanica koje nadražuju želučanu sluznicu. Voće je nepoželjno za starije osobe koje pate od živčanih poremećaja.
Preporučeni:
Što je folna kiselina i čemu služi?
Kako bismo osigurali normalno funkcioniranje našeg tijela, potrebno je zapitati se što sadrži folna kiselina. Ovo je alternativni naziv za vitamin B6, koji je vrlo važan za zdravlje i dobrobit
Kako pravilno koristiti pergament za pečenje? Čemu služi, na koju stranu staviti?
Teško je naći osobu koja je ravnodušna prema slastičarstvu. Kolači, kolači, lepinje, mirisna peciva, koja mnogi povezuju s kućnom udobnošću. Mnoge domaćice kuhaju proizvode od tijesta kod kuće, ali se često suočavaju s problemom izgaranja. Ovaj problem je lako riješiti ako znate koristiti pergament za pečenje. Slastičari su počeli koristiti poseban papir u prošlom stoljeću, a posebnu popularnost stekao je u modernom kuhanju
Čemu služi mast? Biološki značaj masti u ljudskom tijelu
Kako biste održali svoju figuru u savršenoj formi, morate pažljivo pratiti svoju prehranu. Svaki obrok treba sadržavati količinu bjelančevina, masti i ugljikohidrata nužne za ljudski organizam. Prije nego što se u potpunosti odreknete određene hrane, razmislite zašto su našem tijelu potrebne određene tvari. Danas ćemo govoriti o tome čemu služi mast
Tko i u kojim slučajevima treba koristiti hibiskus. Korisna svojstva i kontraindikacije
Hibiskus, čija se korisna svojstva i kontraindikacije moraju proučiti prije upotrebe, biljka je uobičajena u Aziji i Africi. Inače se zove hibiskus ili sudanska ruža
Čemu služi kaša od leće i kako je kuhati?
Kaša od leće ne samo da ima nenametljiv pikantan okus i nizak sadržaj kalorija, već pomaže našem tijelu da probavi hranu i obnovi mikrofloru. Osim toga, jača imunitet i poboljšava rad metaboličkih procesa. Nije ni čudo što su stari ljudi ovu žitaricu smatrali prirodnim lijekom
