2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28
U svakodnevnom životu često nailazimo na razne vrste poslastica. Jedan od njih je bijeli sljez, o čijoj koristi i štetnosti ćemo govoriti u ovom članku.
Ovo je najnježnija i najprozračnija delicija, koja ima vrlo malo masti. Ogromna raskoš varijanti ovog slastičarskog remek-djela može se promatrati na tržištu prehrambenih proizvoda, a vjerojatno će svatko pronaći onu raznolikost koja najbolje odgovara njegovom ukusu i preferencijama.
Marshmallow. Koristi i štete
Korisne kvalitete marshmallowa su neosporne. Ima nevjerojatan i jedinstven okus, iznimnu vizualnu privlačnost. Osim podataka o okusu, još jedna neosporna pozitivna kvaliteta ovog proizvoda je niska kalorijska vrijednost, koja se ne može usporediti s drugim desertnim delicijama. Marshmallow, čije su prednosti i štete obrađene u ovom članku, prepoznat je kao jednostavno nedvojbeni nalaz za one koji žele uživati u slatkišima uz najmanju štetu ljepoti i harmoniji figure. Prilično niska kalorijska vrijednost napuhanog marshmallowa, koji se radi po tradicionalnoj recepturi, postiže se korištenjem samo stabilizatora svježeg voća i povrća.
Recepti za pravljenje marshmallowa prilično su slični onima za pravljenje marmelade. Ovi bliski rođaci iz roda desertnih delicija imaju istu, vrlo zdravu, nezamislivo ukusnu komponentu koja stvara žele, što uključuje pektin, želatinu, agar-agar.
Sljez svoje glavno blagotvorno svojstvo duguje pektinu sadržanom u svom sastavu, koji blagotvorno djeluje na procese uklanjanja soli teških metala iz tijela, produkata raspadanja lijekova, tvari s povećanom toksičnošću, a također povećava otpornost tijela u cjelini i snižava kolesterol.
Dijetetičari primjećuju velike prednosti ovog proizvoda za dječju hranu. Inače, provedene su posebne studije koje su potvrdile blagotvoran učinak konzumacije bijelog sljeza kod mlađe generacije. Postoji razumna tvrdnja da umjerena upotreba sljeza u prehrani djeteta uvelike poboljšava probavu, a istovremeno značajno povećava moždanu aktivnost djeteta.
Agar-agar, koji je dio bijelog sljeza, također ima neosporne prednosti. Ovaj biljni proizvod dobiva se od morskih algi. Bijeli sljez također sadrži dovoljnu količinu željeza, fosfora i brojnih drugih korisnih tvari.
Harm marshmallow
Bilo bi prirodno pretpostaviti da je bijeli sljez, budući da sadrži ogromnu količinu jednostavnih ugljikohidrata, kontraindiciran osobama koje pate od pretilosti,dijabetes i druge bolesti povezane s neravnotežom ugljikohidrata.
Proizvodnja marshmallowa, koji se priprema isključivo na fruktozi, spas je za sladokusce dijabetičara. Ova opcija se smatra dijetalnim, jer marshmallows ne sadrži saharozu. Kvalificirani liječnik, prilikom propisivanja dijete koja se temelji na pravilnoj prehrani, svakako će preporučiti uključivanje male količine klasičnog marshmallowa u svakodnevnu prehranu pacijenta - potpuno dopuštenu poslasticu.
Marshmallow, čije su prednosti i štete određene čak i izgledom, bolje je odabrati bijele i žućkaste nijanse. U ovom slučaju to znači da ne sadrži umjetne boje. Marshmallows s bilo kojim nadjevom, prekriven kokosom ili glazurom, bolje je ne kupovati, jer može postati jak alergen.
Mogu li jesti marshmallows navečer? Pokazalo se da je ovu poslasticu najučinkovitije konzumirati navečer od 4 do 6 sati, jer se tijekom tog razdoblja razina glukoze u krvi smanjuje. Upravo u ovom trenutku moći ćete izvući maksimalnu korist od ovog proizvoda.
Preporučeni:
Koristi i štete od maka. Sjemenke maka: koristi i štete. Sušenje s makom: koristi i štete
Mak je nevjerojatno lijep cvijet koji je zaradio kontroverznu reputaciju zbog svojih kontroverznih svojstava. Čak iu staroj Grčkoj ljudi su voljeli i štovali ovu biljku zbog njene sposobnosti da smiruje um i liječi bolesti. Dobrobiti i štete maka proučavane su stoljećima, pa je danas o njemu prikupljeno toliko podataka. Naši daleki preci također su pribjegli pomoći ovim tajanstvenim cvjetovima. Nažalost, danas malo ljudi zna za ljekovito djelovanje koje ova biljka ima na ljudski organizam
Alkohol: prednosti i nedostaci, preporuke za korištenje. Prednosti i štete alkohola
Sporovi o prednostima i nedostacima alkohola traju već stoljećima. Ali znanstvenici nisu došli do konsenzusa. Pokušajmo to shvatiti
Marshmallow torta: recepti za kuhanje. Kako napraviti marshmallow tortu bez pečenja
Marshmallow torta je slatkiš koji je ne samo jednostavan za napraviti, već je i vrlo zanimljiv. Od najpovoljnijih proizvoda u kratkom roku možete pripremiti desert koji svojim božanstvenim okusom osvaja već od prve mrvice. Naučite kuhati ovu poslasticu
Kako skuhati i ukrasiti tortu zračnih snaga na originalan način za praznik
Kako ukrasiti tortu za Dan zračnih snaga. Dekoracija za tortu u čast profesionalnog praznika padobranaca. Recept za tortu za Dan padobranca
Kuhano jaje: koristi i štete. Prednosti i štete kuhanih pilećih i prepeličjih jaja
Nutricionisti se neprestano svađaju oko toga što tijelu daje kuhano jaje. Prednosti i štete ovog proizvoda su relativne: sve ovisi o zdravstvenom stanju i količini konzumiranog proizvoda. Danas ćemo detaljno opisati zdravstvene prednosti, nutritivnu vrijednost i upozorenja dijetetičara koja treba imati na umu. Tako
