Banana za gastritis: zabranjeno voće ili lijek?

2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 13:02

Gastritis danas je uobičajena bolest kod ljudi svih dobi. Njegova početna faza ne predstavlja ozbiljnu opasnost za zdravlje, ali kasniji razvoj može dovesti do značajnih komplikacija. Iz tog razloga potrebno je krajnje odgovorno pristupiti simptomima ove bolesti. Komplikacije neće biti iznenađene samo pravodobnim prolaskom prevencije i liječenja.

Nakon postavljanja dijagnoze "gastritis", pacijent mora pažljivo pratiti svoju prehranu. Mnogi proizvodi su zabranjeni. Prehrana treba uključivati samo one tvari koje pozitivno utječu na rad probavnog trakta i pridonose ubrzanom oporavku. Banana za gastritis idealna je za tu ulogu, jer je najvrjedniji hranjivi biljni proizvod.

Što je gastritis?

Prvo morate shvatiti koja je to bolest. Trenutno, pojam "gastritis" ujedinjuje svebolesti želuca, koje su povezane s upalnom prirodom sluznice zidova ovog organa.

Patološki proces je akutan i kroničan. Akutni gastritis se razvija prilično brzo. To je zbog djelovanja agresivnih kemikalija, alkohola, određenih lijekova i hrane na stijenke želuca. Kronični oblik bolesti razvija se dugo vremena. Ovo je progresivna patologija u kojoj su oštećeni zidovi želuca i žlijezde odgovorne za proizvodnju klorovodične kiseline, sluzi i pepsina.

Postoje 2 vrste kroničnog gastritisa:

1. Atrofična - upala postupno oštećuje, uništava ili smanjuje broj žlijezda odgovornih za proizvodnju želučanog soka. Oslobađanje klorovodične kiseline je smanjeno.
2. Neatrofična ili površinska - samo se stijenke želučane sluznice upale. Razina klorovodične kiseline je normalna ili povišena. Potrebno je najmanje dva desetljeća da neatrofični gastritis postane atrofičan.

Banane: kemijski sastav i sadržaj kalorija

Banane su popularne i kod djece i kod odraslih. Suprotno uvriježenom mišljenju, banana je bobica jer raste na biljci banane koja nema tvrdu stabljiku. Jedna takva stabljika može izdržati do 100 kg, što je oko 300 plodova.

Svojstva banana su da su zasićene mnogim vitaminima, makro- i mikroelementima, koji sadrže fosfor, karoten, pektin, škrob, dušične tvari i minerale. također unjihov sastav uključuje prirodne šećere - glukozu, saharozu, fruktozu i vlakna. Ova ukusna bobica sadrži protein triptofan, koji se zatim pretvara u serotonin. Potonji je poznat kao hormon sreće.

Hranljiva vrijednost banane na 100 g proizvoda

Banane kalorije	89 kcal
Masti	0,5g
Ugljikohidrati	21g
Dijetalna vlakna	1, 7g
Voda	74g

Kalorije u banani variraju ovisno o tome kako je jedete. Na primjer, u prezreloj banani ih ima 100-120, u sušenoj - 346, u soku od banane - oko 50.

Svojstva banana

Glavna prednost banana je njihov visok sadržaj kalija. Stvar je u tome što ovaj mikroelement ima pozitivan učinak na rad kardiovaskularnog sustava. Sadržaj kalija pomaže u obnavljanju ravnoteže elektrolita (često se opaža povraćanje kod gastritisa). Zahvaljujući zasićenosti vitaminima, banane mogu razveseliti, ukloniti razdražljivost i stres, vratiti san, poboljšati pamćenje i učiniti kosu i kožu zdravima.

Banana za gastritis je korisna iz sljedećih razloga:

• Banane imaju vrlo malo kiseline
• Korisne tvari u sastavu pulpe doprinose poboljšanju probavnog trakta
• Magnezij usporava distrofične procese koji se javljaju u mukoznom sloju

Liječenje i prevencija

Banana sapreporuča se gastritis s povećanom razinom kiselosti. U tom slučaju treba ga konzumirati na prazan želudac ili prije jela. Banane će potaknuti stvaranje sluzi. Ovaj učinak će dugo vremena štititi želudac od negativnih učinaka druge hrane.

Banane za gastritis se mogu i trebaju jesti, ali se ne smiju konzumirati pržene i pečene. Bolje je dati prednost svježem voću. Može biti pire ili smoothie. Dobra kombinacija bi bila upotreba banana i kefira.

U svemu se treba pridržavati mjere, a posebno kod gastritisa. Banana će, unatoč svim svojim dobrobitima, negativno utjecati na zdravlje kada se konzumira u prekomjernoj količini. Stručnjaci preporučuju ne više od 3 voća dnevno. Važno je uzeti u obzir da banane za gastritis visoke kiselosti, ako se prekomjerno konzumiraju, mogu uzrokovati srčani ritam i biokemijske poremećaje.

Što ne raditi

Bananu za gastritis morate pravilno konzumirati - ne preporuča se jesti bobičasto voće za desert, odnosno nakon glavnog jela. U ovom slučaju, ljekovito svojstvo će biti slabo izraženo, osim toga, može se primijetiti nadutost. Zdravstveni stručnjaci savjetuju jesti banane na prazan želudac ili nekoliko sati nakon uzimanja glavnog obroka.

Kontraindikacije

Jedna od kontraindikacija je alergijska reakcija organizma. Ako nakon jedenja ove bobice osjetite svrbež, osip i druge simptome, trebali biste potpuno izbaciti banane iz prehrane.

Postoji jedno upozorenje: često se svo povrće, bobičasto voće i voće kemijski obrađuje. Stoga, prije nego što tražite zamjenu, možete pokušati kupiti banane na različitim mjestima i testirati se na alergije.

Još jedna kontraindikacija je sklonost nadutosti i nadutosti. Banane treba koristiti s oprezom kod dijabetes melitusa, tromboflebitisa, proširenih vena, moždanog udara i bolesti kardiovaskularnog sustava.