Salata od mrkve i grožđica: mogućnosti kuhanja

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:28

Mrkva je vrlo zdrav proizvod. Ovo povrće sadrži mnogo vitamina i minerala. Pomaže u održavanju zdravlja probavnog sustava i vidnog aparata. Osim toga, takva hrana pomaže u jačanju imunološkog sustava. Ovo povrće posebno je korisno svježe, u kombinaciji s ostalim sastojcima. Salate od mrkve s grožđicama i sirom pomažu u održavanju zdravlja u hladnoj sezoni, tijekom razdoblja nedostatka vitamina.

Jelo s medom

Da biste ga napravili trebate:

1. Dvije mrkve.
2. Maslinovo ulje u količini od 2 velike žlice.
3. grožđice - isti broj.
4. Limunov sok (najmanje 20 grama).
5. Pola žličice meda.

Salata od mrkve sa grožđicama po ovom receptu priprema se na sljedeći način:

1. Osušeno grožđe treba isprati i staviti u posudu s vrućom vodom na deset minuta.
2. Mrkva je oguljena, nasjeckana ribanjem.
3. Limunov sok natrljan medom i maslacem.
4. Sušeno grožđe se suši. Kombinirajte s mrkvom.
5. Obučeno mješavinom meda, limunovog soka i ulja.

Hrana sa ciklom i sirom

Zahtijevat će sljedeće proizvode:

1. cikla.
2. Mrkva (1 korjenasto povrće).
3. Tvrdi sir u količini od 100 gr.
4. Češnjak (3 režnja).
5. Jezgre oraha (oko 100 grama).
6. Umak od majoneze - po ukusu.
7. Sušeno grožđe (isto).

Kako napraviti salatu od mrkve, cikle, sira, grožđica, orašastih plodova?

Recept je predstavljen u sljedećem poglavlju.

Kuhanje

Mrkvu i ciklu potrebno je oguliti i nasjeckati na ribanje. Osušeno grožđe stavi se u posudu s kipućom vodom na deset minuta, zatim se izvadi i osuši. Jezgre orašastih plodova moraju se nasjeckati. Tvrdi sir i oguljeni režnjevi češnjaka mljeveni su na ribanju. Mrkva se kombinira s grožđicama. Cikla se pomiješa sa jezgrom orašastih plodova. Komponente potrebne za jelo stavljaju se u zdjelu sljedećim redoslijedom:

1. mrkva.
2. Sir s češnjakom.
3. cikla.

Svaki sloj salate od mrkve i grožđica preliven je umakom od majoneze.

Još jedan recept za hranu

Ovo jelo zahtijeva:

1. Mrkva (dva korjenasta usjeva).
2. Tvrdi sir u količini od 150 grama.
3. 50 gr. sušeno grožđe.
4. Češnjak (1-2 režnja).
5. masno kiselo vrhnje, umak od majoneze ili obični jogurt (za preljev za salatu).
6. Sol - 1 prstohvat.
7. Mljevena paprika (ista količina).

Salata od mrkve sa grožđicama i sirom priprema se ovako:

1. Suho grožđe treba staviti u posudu s vrućom vodom na deset minuta. Zatim ga vade, osuše i vade kosti (ako ih ima).
2. Mrkva je oguljena, naribana.
3. Komponente se miješaju u velikoj zdjeli.
4. Češnjak se cijedi kroz prešu. Dodajte ostalim proizvodima.

Umak od majoneze može se koristiti kao preljev za salatu od mrkve i grožđica. Međutim, neki ljudi preferiraju dijetalnu opciju. Ovo jelo priprema se s nemasnim kiselim vrhnjem ili prirodnim jogurtom bez dodataka i šećera. Osim toga, ovom jelu treba dodati malo soli i papra.

Salata od mrkve i grožđica zdrav je i hranjiv obrok.

Sadrži mnogo vitamina neophodnih za zdravlje. Ovo jelo preporuča se uključiti u svakodnevnu prehranu i za odrasle i za djecu. Sastojci koji se koriste u procesu kuhanja dobro se slažu s različitim vrstama preljeva (umak od majoneze, nezaslađeni jogurt, kiselo vrhnje, biljno ulje).

Salata od mrkve i grožđica može se jesti kao ručak ili večera. Osim toga, takvo jelo bit će izvrsna svečana poslastica.