Salata "Afrika": recepti
Salata "Afrika": recepti
Anonim

Salata "Afrika" je prekrasan lagani ansambl povrća i voća. Nakon što ga jednom pripremite, zauvijek možete zaboraviti na postojanje drugih salata. Ovo jelo je izvrsna opcija za odmor.

zelena salata afrička
zelena salata afrička

afrička salata

Ova salata zahtijeva raznovrsno povrće i voće. No budući da se ne podvrgavaju toplinskoj obradi, svi vitamini, minerali i hranjive tvari koji su dio njih ostaju sigurni i zdravi. Zahvaljujući ovoj salati "Afrika" se smatra vrlo korisnom. Posebno je dobar zimi.

Salata "Afrika": recepti

Salata se priprema u nekoliko varijanti. U pravilu se glavni skup komponenti ne mijenja, ali mu se dodaju različiti sastojci, dodajući začin zalogaju. Jedna od verzija je prilično originalna i nosi naziv "Afrička novogodišnja salata". Recept sa slikom ispod.

zelena salata afrička
zelena salata afrička

Trebat će vam sljedeći sastojci:

  • pileći file - 0,2 kg;
  • sir - 0,1 kg;
  • mandarina - 2 komada;
  • banana - 1 komad;
  • lingonberries;
  • zelena salata.

Praktični dio

Najprije skuhajte pileći file. Zatim pustite da se ohladi iveć u ohlađenom stanju sitno nasjeckajte, rasporedite u zdjelice. Zatim sloj premažite majonezom i dodajte sitno nasjeckanu bananu. Zatim naribajte sir, stavite ga na sitno nasjeckanu bananu i namažite slojem majoneze. Uzmite listove zelene salate, sitno ih nasjeckajte ili natrgajte rukama. Stavite rezultirajuću komponentu u sljedeći sloj.

Da bi salata u potpunosti opravdala svoj naziv, mora biti lijepo ukrašena. Da biste to učinili, na listove zelene salate pažljivo stavite kriške mandarine i brusnice. Zatim posudu stavite u hladnjak na nekoliko sati da se upije.

Upotrebom sastojaka u količinama navedenim u receptu, dobit ćete 3 porcije dobrota.

Salata od kivija i korejske mrkve

Za kuhanje su potrebni sljedeći sastojci:

  • pileći file - 0,5 kg;
  • jaja - 3 komada;
  • kivi - 3 komada;
  • jabuka - 1 komad;
  • sir - 0,1 kg;
  • korejska mrkva - 0,1 kg;
  • sol, biber - po ukusu.

Da bi salata ispala ukusna i ukusna, prvo morate prokuhati i izrezati pileći file. Zatim ga treba posoliti, popapriti i staviti prvi sloj u zdjelu za salatu. Zatim ogulite kivi, narežite ga na pola kolutića i stavite na prethodni sloj. Sljedeći korak je kuhanje jaja. Nakon što su kuhani, bjelančevine se moraju odvojiti od žumanjaka i naribati. Zatim ga stavite na prethodni sloj i premažite domaćim vrhnjem ili majonezom.

salata afrička recept
salata afrička recept

Dalje, trebate očistitijabuke oguliti i naribati srednje krupnim ribanjem, pa staviti u sljedeći sloj. Sir također treba naribati i od njega oblikovati sloj koji se, kao i prethodni, mora premazati slojem majoneze ili kiselog vrhnja. Nakon petog sloja sira, vrijedi izložiti prethodno kuhanu korejsku mrkvu. Podmažite dobiveni sloj majonezom. I na to stavite prekrasan ukras - od ribanog žumanjka.

Varijanta salate od ananasa

Popis proizvoda:

  • pileća prsa - 0,5 kg;
  • konzervirani kukuruz - 2 žlice. l.;
  • paprika - 1 komad;
  • pekinški kupus - 1 komad;
  • bijeli papar - 1 komad;
  • konzerva ananasa;
  • kari.

Da biste pripremili ukusno predjelo svijetlog i ljetnog naziva, prvo morate prokuhati prsa i narezati ih na kockice srednje veličine. Zatim skuhajte papriku, nasjeckajte je na male kockice. Kupus i ananas iz konzerve moraju biti krupno nasjeckani.

Kada je faza kuhanja gotova, možete nastaviti izravno na formiranje salate.

salata afrička recept sa fotografijom
salata afrička recept sa fotografijom

Sve sastojke treba staviti u prelijepu posudu, pomiješati i začiniti unaprijed pripremljenim umakom.

Da biste napravili umak, trebate pomiješati majonezu, sok od ananasa, bijeli papar, maslinovo ulje i curry.

Preporučeni: