Glavno jelo

Koliko kilokalorija dnevno treba osobi

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

U članku se govori o formuli Muffin-Joyers, koja određuje osnovni metabolizam osobe i njegove dnevne potrebe za kalorijama

Pinjoli: koristi i štete. Što nadmašuje?

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

Cedar živi oko 500 godina, neka stabla dosežu starost i do 800 godina. S jednog stabla godišnje se dobije do 15 kilograma pinjola. Članak govori o dobrobitima i mogućim negativnim posljedicama konzumacije pinjola

Pileća mast: kalorije i korisna svojstva. Kako otopiti pileću mast

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

Pileća mast je vrlo vrijedan proizvod. Najniže je kalorija i lako probavljiva. Dobiva se topljenjem tijekom toplinske obrade ptica, ili se ekstrahira iz potkožnog sloja. Sada bismo trebali razgovarati o njegovim korisnim svojstvima, kao i drugim značajkama koje se odnose na ovaj proizvod

Tablica kalorija mesa. Koje je meso prikladno za dijetu

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

Tablica kalorija mesa izvrstan je pomoćnik svima koji žele smršaviti. Mnogo je teže odbiti meso nego čokoladice. Dakle, koje su vrste mesa manje kalorijske i prikladne za svaku dijetu?

Kako ukrasiti peciva s Dr. Oetker?

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

Olovke za hranu omogućuju vam da kod kuće napravite prava kulinarska remek-djela. Pomoću ovih alata možete jednostavno i brzo primijeniti crteže i natpise na peciva

Koliko grama proteina u jajetu - dobro ili loše

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

Jaja su široko rasprostranjen proizvod. Za pravilno uravnoteženu prehranu važno je znati koliko grama proteina ima u jajetu, koliko je on značajan za naš organizam, kakve opasnosti nosi kokošje jaje

Sladoled: sadržaj kalorija, korisna svojstva i opis

Zadnja promjena: 2025-06-01 07:06

Sladoled, čiji sadržaj kalorija ponekad plaši mršave djevojke, vrlo je ukusna i zdrava poslastica. Prema znanstvenicima, sladoled sadrži puno korisnih tvari, minerala i vitamina

Koliko grama u žlici kuhane heljde? Koliki je njegov kalorijski sadržaj?

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

Heljda je jedan od najpopularnijih ukrasa u Rusiji, s razlogom su je zvali "ruski kruh". Mnogi je poznaju od djetinjstva

Ukusna peciva: sok od svježeg sira (kalorije na 100 grama)

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

Sochnik - ukusna pita od prhkog tijesta s nadjevom od svježeg sira poznata iz sovjetskih vremena. Okus poznat iz djetinjstva: školarci su jeli sočnu juhu, studenti su imali užinu umjesto ručka, bake su se počastile čajem. Sochnik sa svježim sirom, čiji sadržaj kalorija ga ne čini dijetalnim, uživao je u zasluženoj pažnji mnogih

Rižino brašno: kalorije, korisna svojstva, sastav. Recepti za palačinke i kolače od sira

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

Rižino brašno: kalorije, sastav, prednosti, štete, recenzije. Syrniki od rižinog brašna: kalorije, recept

Kako napraviti alkalnu vodu kod kuće?

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

Alkalna voda: karakteristike, koristi i štete. Kako napraviti alkalnu vodu kod kuće: pomoću sode bikarbone, amonijaka, ljuske jajeta, limunske kiseline

Obična rotkvica: prednosti i upotreba

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

Jarkocrvene korjenaste usjeve pikantnog okusa i sočne pulpe izvrstan su sastojak za salatu, ali i dobar način za nadoknadu vitamina u tijelu oslabljenom nakon zime. Lijepa rotkvica, čije su prednosti neosporne, mnogima je po sastavu nepoznato povrće. Liječnici savjetuju osobama s određenim bolestima da budu oprezni s voćem ljutog okusa

Kemijski sastav mrkve i njezina nutritivna vrijednost

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

Korisna svojstva mrkve poznata su od davnina. Kemijski sastav narančastog povrća zadovoljit će ne samo ljude koji vode zdrav način života, već i profesionalce - dijetetičare. Sama boja mrkve može vas razveseliti, jer je narančasta boja sunca i povezuje se s pozitivnim

Svinjska mast: sastav, kalorije, zdravstvene prednosti i štete

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

Ovaj članak govori o dobrobitima i štetnostima svinjske masti općenito, kao io tome kako je korisna za muškarce i žene. Njegov kemijski sastav će se rastaviti, kao i kalorijski sadržaj i nutritivna vrijednost, prisutnost kolesterola

Škrob - što je to? Vrste i primjena proizvoda

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

Bijeli prah bez okusa koji škripi kada se stisne je škrob. Što je to, koje su njegove funkcije u ljudskom tijelu, detaljnije ćemo razmotriti u ovom članku. Spomenuti proizvod susrećemo u kulinarskim i kozmetičkim recepturama prilično često, pa je teško precijeniti njegova svojstva

Nojevo jaje: težina, veličina, usporedba s kokošjim jajetom, mogućnosti kuhanja

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

Jaja različitih ptica razlikuju se po obliku, veličini, boji, kao i drugim pokazateljima koji ovise o vrsti ptice, njezinim uvjetima i mjestu polaganja. Naravno, noj se ističe na općoj pozadini, od koje farmeri dobivaju ne samo meso i perje, već i jaja. Cijena nojevog jajeta može "zagristi". To je zbog činjenice da se većina njih šalje u inkubatore za daljnji uzgoj. Za stolne potrebe koriste se neoplođena jaja koja polažu mlade ženke

Krill: što je to? Recepti za kril

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

Relativno nedavno, proizvod poput krila pojavio se na policama trgovina. Što je? Danas ćemo razgovarati o tome, a također ćemo vam reći što se može pripremiti od ovog proizvoda

Povijest, prednosti i kalorijski sadržaj bijelog sljeza - kućni i industrijski

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

Kupujući bijele slatke štapiće posute šećerom u prahu u dućanu, teško je povjerovati da se radi o originalnoj ruskoj deliciji. Uostalom, marshmallow kupljen u trgovini ima okus orijentalnih slatkiša - marshmallows ili loputa. No, unatoč latinskom nazivu (pastillus znači "kolač"), ovaj desert je izmišljen u Kolomni, još u 14. stoljeću. Činjenica je da je za proizvodnju marshmallowa potrebna ruska pećnica, koja ima učinak sporog hlađenja

Kiselo za kefir kod kuće: recept i način kuhanja. Starter za kefir u ljekarni

Zadnja promjena: 2025-06-01 07:06

“Ako želite nešto napraviti dobro, učinite to sami” - vjerojatno je mnogima od vas ova misao pala u glavu kada su uzeli proizvod s police supermarketa i pročitali sastav. Doista, većina prehrambenih proizvoda danas sadrži puno svih vrsta aditiva. Ponekad je moguće pronaći samo nekoliko manje-više razumljivih sastojaka, a sve ostalo: zamjene, stabilizatore i druge zamršene komponente

Gljiva postaje plava na rezu - što to znači?

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

Koja je glavna razlika između iskusnog berača gljiva i početnika? Iskusni sakupljač razlikuje oko tisuću različitih vrsta plodova koji rastu u šumama i livadama njegove klimatske zone. Poznaje miris jestivih i smrtonosno otrovnih gljiva

Svojstva i sastav mandarina

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

I odrasli i djeca vole guštati mandarine. Vitaminski sastav ovog proizvoda je vrlo raznolik, njegova uporaba poboljšava raspoloženje, hrani tijelo korisnim komponentama i ubrzava metabolizam. Postali su traženi, zahvaljujući božanskom okusu, izvrsnoj aromi i ljekovitoj moći

Marmelada za žvakanje "Hippo Bondy": proizvođač, okusi, recenzije

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

Danas ćemo vam pričati o Bondi's Hippo gumenim gumama koje će se sigurno svidjeti vašoj bebi, a vi ćete biti potpuno mirni u pogledu njegovog zdravlja

Agavin sirup umjesto šećera: opis proizvoda, cijena, recenzije

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

Agavin sirup nije samo zamjena za šećer. Ima niz jedinstvenih svojstava koja pozitivno utječu na organe i sustave tijela

Koje vitamine sadrži kupus? Prednosti svježeg i kiselog kupusa za organizam

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

Specifičan naziv kupusa - Brassica - pojavio se zbog njegovih nenadmašnih hrskavih svojstava (od grčkog "brasso" - "puknuti", "krckati"). Prije nego što su Europljani otkrili krumpir, ova biljka bila je jedno od glavnih jela na njihovom stolu. Jelovnik ruske osobe ne može se zamisliti bez hrskavog povrća. Koji se vitamini nalaze u kupusu? Koja je njegova korist za tijelo? Koji je najbolji način za korištenje?

Prirodna gruda krede za hranu

Zadnja promjena: 2025-06-01 07:06

Pokušajmo shvatiti što tjera ljude da jedu naizgled nejestive namirnice? A ujedno, razgovarajmo o tome što učiniti ljudima koji od jednog pogleda na ploču s uredno složenim bojicama počnu sline

Mascarpone. Što je i s čime se jede?

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

Ovaj članak će odgovoriti na jedno od najčešćih pitanja koja si postavljaju mnogi kuhari početnici: “Mascarpone. Što je?" Razmotrite nekoliko opcija za jela koja uključuju ovaj sastojak i ponudite nevjerojatan i prozračan desert na bazi ovog sira

Bademi (orašasti plodovi): koristi i štete za suvremenog čovjeka

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

Što znate o proizvodu poput badema? Orašasti plodovi, čije su prednosti i štete poznate od davnina, danas su vrlo popularne

Divlji ribiz: vrste, korisna svojstva, džem od divljeg ribizla

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

Tek u 16. stoljeću ljudi su počeli uzgajati ribiz u blizini svojih domova. A prije toga rasla je samo uz obale rijeka i potoka, na poplavnim livadama i u blizini močvara - odnosno na mjestima s najvećom vlagom. I danas se u takvim prirodnim kutovima može vidjeti divlji ribiz, ali s manjim plodovima od uzgojenih vrtnih sorti

Kako pohraniti mrkvu kod kuće

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

Postoji mnogo načina za pohranu mrkve, kako u privatnoj kući tako iu stanu. Većina ih je dostupna za sve životne uvjete. Vi samo trebate odabrati odgovarajuću opciju koja će vam omogućiti da očuvate povrće dugo vremena i dobijete maksimalan okus i korist

Kalorijske pureće kotlete i o čemu ovisi

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

Pureće meso, koje ima veliki broj obožavatelja, uvezeno je u Rusiju iz Amerike. Tamo ova ptica ima poseban status jer je temelj svečanog stola na Dan zahvalnosti. Oni koji paze na prehranu često preferiraju pureće meso, jer je ono najdijetnije među ostalima. Postoji mnogo načina kuhanja mesa ove ptice, koji imaju različite energetske vrijednosti. Koliki je kalorijski sadržaj purećeg kotleta?

Ukusna piletina u pećnici: recepti, značajke kuhanja i recenzije

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

Ljubitelji ukusne hrane zasigurno znaju trikove kako kod kuće skuhati tako divno jelo kao što je piletina u pećnici. Rijetko koji svečani stol prolazi bez ovog pristupačnog kulinarskog remek-djela koji se lako priprema. U ovom ćemo članku govoriti o tome kako kuhati piletinu u pećnici, iznenadivši svoje najmilije svojim kulinarskim sposobnostima. Čak i ako već dugo poznajete recept, ovaj članak može vas ugodno iznenaditi raznim načinima kuhanja pilećih trupova

Rakovi štapići Vici: sastav, kalorije, proizvođač

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

Odnedavno su Vici rakovi štapići vrlo traženi među stanovništvom u mnogim zemljama svijeta. Koriste se u kuhanju kao izvorna komponenta za pripremu raznih jela. Više o tome kako i gdje se proizvode, kao i što je popularan proizvod, možete saznati u ovom članku

Sušene rajčice: recepti

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

Sušene rajčice vrlo su popularne u cijelom svijetu. Istovremeno, svaka zemlja ima svoju, jedinstvenu tajnu korištenja ovog jela. Recept za sušene rajčice nije poznat svakoj domaćici, ali je sama ideja vrlo privlačna

Kako skuhati šipak: značajke, metode i preporuke

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

Šipak je grm iz obitelji ruža. Ima mnogo imena. Na primjer, ovo je divlja ruža, koja nam je poznata iz dječjih bajki. I, naravno, svi znamo crvene bobice koje sazrijevaju bliže jeseni. Beru se i suše za zimu kako bi se pripremio vitaminski i vrlo zdrav napitak. Danas ćemo razgovarati o tome kako skuhati šipak. Na prvi pogled, ovo je vrlo jednostavno. Međutim, glavni zadatak nije samo pripremiti ukusni izvarak, već sačuvati maksimum vitamina i hranjivih tvari

Koliko kalorija ima u banani: značajke, sastav i korisna svojstva

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

Ovaj članak će biti posvećen raspravi o tako egzotičnom voću kao što je banana. Saznat ćete svojstva, značajke voća i koliko kalorija ima u banani. Osobe koje zanimaju dijeta sigurno će biti zainteresirani za poznavanje kalorijskih brojeva. Koliko kalorija ima u banani? Pitanje je često i uzbudljivo, uglavnom zabrinjava žene i bodybuildere. Ovu informaciju ćemo saznati tijekom rasprave

Kako brzo i pravilno oguliti šipak?

Zadnja promjena: 2025-01-23 13:01

Mnoge ljude zanima kako očistiti šipak tako da proces ne uzrokuje nelagodu. Sada ćemo pogledati nekoliko metoda

Leća: korisna svojstva i kontraindikacije za organizam

Zadnja promjena: 2025-06-01 07:06

Možda jedna od "egzotičnijih" namirnica je leća. Doista, u svakodnevnom životu ljudi rijetko koriste grašak i grah, da ne govorimo o ovom predstavniku mahunarki. Ipak, korisna svojstva leće zaslužuju posebnu pažnju i pažljivo proučavanje, jer su bez pretjerivanja jedinstvena. Ova je tema posebno važna za ljude koji vode zdrav način života. Mahunarka ima nizak sadržaj kalorija i bogat kemijski sastav