Glavno jelo 2024, Studeni
Kikirik preliven čokoladom - dobar i loš
Naš članak o čokoladnim kikirikijem. Bit će dane informacije o tome koliko je ovaj proizvod koristan. Naučit ćete ga i kuhati kod kuće. Ali prije toga, vrijedi razumjeti stupanj koristi i štete od kikirikija
Pečeni bademi: koristi i štete, kalorije, kemijski sastav
U članku ćemo razmotriti prednosti i štete prženih badema, njihov kalorijski sadržaj i dnevni unos ovog proizvoda. Naučit ćete sorte orašastih plodova, kako ih osoba koristi. Detaljno ćemo vam reći kako je ovaj hranjivi orah koristan odvojeno za žene i za mušku polovicu čovječanstva. Korisne kvalitete badema cijenili su naši stari preci. Bademi su bili popularni među europskim narodima i među stanovnicima zemalja Istoka
Javorov šećer: sastav, prednosti, upotreba
Javorov sirup je zgusnuti sok dobiven iz stabala javora. Od njega se proizvodi i šećer, koji je vrlo koristan za ljudski organizam, jer je apsorbirao mnoge vitamine, elemente u tragovima, aminokiseline
Kako odabrati balzamični ocat: pregled proizvođača, kvaliteta, savjeti i recenzije
Najizvrsnijim talijanskim začinom smatra se balzamični ocat, što je skraćeno balzamično. Ovaj začin za kiselo vino ima gustu konzistenciju koja podsjeća na tamnu marinadu, umak ili katran. Od svih jestivih octa, balzamični ocat je najmirisniji i najprijatniji. Njegova slatko-kisela masa zasićena je voćnim nijansama. Uobičajeno meso, salata ili desert dobit će potpuno novi zvuk s balzamikom. Pa, idemo shvatiti kako odabrati pravi balzamični ocat
Kolačići bez glutena: recepti, izbor, vrste, savjeti i pravila za pravljenje kolačića
Kolačiće za čaj vole svi bez iznimke. Ali ako osoba ima alergiju, njezina uporaba prijeti neugodnim posljedicama. Na primjer, neka djeca ne podnose mlijeko, jaja i gluten. Recepti za kolačiće bez glutena dolaze u pomoć, s kojima se može nositi svaka domaćica
Tehnološka karta kuhanog krumpira: primjer sastavljanja
U svakoj proizvodnji postoje tehnološke karte. Ovo je općeprihvaćeni dokument koji bi trebao biti obavezan. Primjerice, u proizvodnji hrane za svako jelo izrađuje se tehnološka karta. Iz njega možete saznati sastav, proces kuhanja, sadržaj određenih tvari itd. Slijedi tehnološka karta kuhanog krumpira
Postavljanje stola za večeru. Pravila postavljanja stola za večeru
Kako je lijepo okupiti se, na primjer, u nedjelju navečer, svi zajedno! Stoga će, dok čekate članove obitelji ili prijatelje, biti korisno saznati kakav bi trebao biti stol za večeru
Plodovi mora: kalorije, dobrobiti, jela od morskih plodova
Danas ćemo pričati o morskim plodovima. U članku je prikazana tablica kalorijskog sadržaja nekih morskih plodova. Razmatraju se i recepti za juhu s plodovima mora i tjesteninu s plodovima mora. Ne samo da su ukusne, već su idealne i za one koji su na dijeti. Sretno čitanje
Glikemijski indeks heljde: tablica
Zdrav način života postaje nevjerojatno popularan. Na društvenim mrežama objavljuju se stotine fotografija na kojima djevojke jedu pravu hranu i bave se sportom. A kako znati koji su proizvodi pravi, a koji će pokvariti figuru? Najčešće se u tu svrhu izračunava kalorijski sadržaj jela, ali kako se pokazalo, ti podaci nisu dovoljni za pravilno sastavljanje dnevnog jelovnika. Nedavno je postalo uobičajeno izračunati glikemijski indeks namirnica
Kalorično voće i povrće
Mnogi misle da su povrće i voće dijetalna hrana i da će vam pomoći da lako izgubite višak kilograma, ali to nije sasvim točno. Kako biste imali predodžbu o kalorijskom sadržaju voća i povrća, u ovom smo članku prikupili korisne informacije o ovoj temi. Koje donose više koristi za tijelo?
Roflice od jegulje: brzo i jednostavno
Poznavatelji sushija i rolada dugo mogu uživati u svojoj omiljenoj deliciji vlastite pripreme. U svakom supermarketu sada možete pronaći nori potrebne za pripremu sushija, široku paletu umaka
Bijeli šaran: recepti za kuhanje, korisna svojstva i značajke
Jedan od najvećih predstavnika obitelji šarana je amur. Široko se koristi u kuhanju u različitim zemljama. Ova vrsta stanovnika slatkovodnih rezervoara posebno je poznata među stanovnicima Azije, međutim, u Rusiji se ne kuha ništa lošije
Ananas: zdravstvene koristi i štete
Ananas je svima poznato voće. Tropsko voće je prvi put razvijeno u Brazilu. A sada ga ljudi širom svijeta jedu. Čovječanstvo je prije mnogo stoljeća primijetilo ne samo ukusan okus, već i prednosti ananasa. Koliko je ovo voće korisno i kako tvari sadržane u njemu utječu na ljudsko tijelo? Je li istina da vam jedenje ananasa može pomoći da smršavite i riješite se mnogih zdravstvenih problema?
Tangerine: zdravstvene koristi i štete
U ovom članku ćemo pogledati sadržaj kalorija, zdravstvene prednosti i štete mandarina. Ali prvo, shvatimo o kakvom je voću riječ? Nitko neće osporiti činjenicu da mandarina pripada velikoj obitelji citrusa. Ovaj rod uključuje plodove potpuno različitog okusa, veličine i boje - od limuna, poznatog u Europi od pamtivijeka, do egzotične limete, pomela, naranče
Orašasti plodovi: koristi i štete za tijelo
Orašasti plodovi su najbogatiji izvor proteina, vitamina, makro i mikronutrijenata te zdravih mononezasićenih masti. Svakoj osobi koja svom tijelu želi pružiti uslugu preporuča se diverzificirati prehranu
Đumbir: koristi i štete, korisna svojstva i značajke upotrebe
Đumbir se smatra kraljem začina i ljekovitog bilja. Ovaj korijen je od velikog interesa za mnoge ljude. Ovaj na prvi pogled neugledni korijenski usjev ima izvrstan okus i ljekovitost. Ima puno korisnih, vrijednih i ukusnih. Prije nego što je ušao u prehranu modernog čovjeka, đumbir je lutao nekoliko stoljeća. Korijen ima vrlo zvučno ime i jedinstven je po svom okusu. Njegov izgled prikladniji je za naziv rogati ili bijeli korijen
Dagnje: koristi i štete za žene i muškarce
Dagnje su vrlo ukusna i popularna morska hrana koja ima velike zdravstvene prednosti. Dagnje se sastoje od visokokvalitetnih, lako probavljivih proteina, koji su najvažniji izvor energije. No, osim nje, dagnje sadrže i puno drugih korisnih tvari. Koji? Kako su korisni za ljude? A može li biti štete od dagnji? Pa, sada ćemo raspravljati o ovim i mnogim pitanjima
Kombucha: koristi i štete, kontraindikacije i značajke primjene
Mnogi su vidjeli nevjerojatna stvorenja kako plutaju u staklenkama od tri litre u našim kuhinjama. Međutim, što je to - gljivična formacija ili živo biće - vjerojatno neće moći odgovoriti. Zapravo, riječ je o čajnoj meduzi, poznatoj i kao kombucha, kombucha ili morska kvasa, nastala kombinacijom kvasca i bakterija. Ovaj proizvod je čovječanstvu poznat već dugo vremena: prvi spomen o njemu pronađen je u drevnim kineskim kronikama. O prednostima i štetnosti kombuche još uvijek se žestoko raspravlja
Šteta šećera za ljudski organizam
Današnje informacije o opasnostima šećera dovele su do toga da ga nazivaju bijelom smrću. Iz tog razloga neki pokušavaju potpuno izbaciti ovaj proizvod sa svog jelovnika. Ali u isto vrijeme, s njegovim nedostatkom, naše tijelo neće moći obavljati važne funkcije, baš kao i s viškom
Koji je zračni roštilj najbolji: savjeti za odabir
Koji je zračni roštilj najbolji? Praktična osoba razmišlja o ovom pitanju, pri odabiru treba uzeti u obzir mnogo različitih čimbenika: kvalitetu izrade, funkcionalnost, jednostavnost upravljanja i još mnogo toga. Članak sadrži modele najviše kvalitete prema recenzijama potrošača
Proso: korisna svojstva i kontraindikacije za tijelo
Slaveni iz žitarica voljeli su koristiti proso. Koristio se kao ljekovito i kozmetičko sredstvo. Preci su ovom proizvodu dali ime - "zlatna krupica". U članku su opisana korisna svojstva prosa za tijelo
Korisna svojstva češnjaka za ljudski organizam
Češnjak je zeljasta biljka iz obitelji Luk. Njegove lobule sadrže minerale, vitamine B i C, proteine, ugljikohidrate i eterično ulje. Blagotvorna svojstva češnjaka posebno su cijenjena tijekom prevencije i liječenja prehlade, kao i jačanja imunološkog sustava. U narodnoj medicini koristi se za mnoge bolesti. Svojstva i namjene češnjaka opisane su u članku
Kalorija pržena i pečena riba
O dobrobitima ribe govore nam još od vrtića. Ovaj ukusan i hranjiv proizvod poznat nam je od ranog djetinjstva. Riba je postala nezamjenjiva u pripremi dijetalne prehrane, svi oni koji mršave znaju o vitaminima i korisnim elementima sadržanim u njoj, koji normaliziraju rad štitnjače, mozga, srca, jačaju kosti i zube. Riba je korisna i za mršavljenje jer uklanja višak vode iz tijela
Poriluk: recepti za kuhanje
Poriluk je povrće koje je srodno običnom luku. Međutim, u stvarnosti ima jednu glavnu razliku - okus. Lako je vidjeti da poriluk ima mekši, kremast okus od luka. Upravo zahvaljujući toj razlici nevjerojatno ga vole mnogi gurmani. Koja je vrijednost takvog proizvoda i što se s njim može kuhati? Više o tome kasnije
Plodovi kivija: koristi i štete
Kivi je egzotično, niskokalorično voće koje je bogato hranjivim tvarima i ima pozitivne zdravstvene prednosti. To je koncentrirana doza mnogih esencijalnih vitamina i minerala. Ovo voće se preporučuje za imunitet, mršavljenje i probavne probleme. Koja još svojstva ima plod kivija i zašto ga jesti?
Egzotično voće: imena, fotografije i opis
Teško je naći osobu koja ne voli voće. Postoji mišljenje da morate jesti voće koje sazrijeva na mjestima gdje je osoba odrasla. No, teško je odoljeti iskušenju kušati tropsko voće, čija imena često zvuče kao čarolije iz bajke. Ovaj članak će vam reći koje egzotično voće možete probati u određenim zemljama i kako izgleda
Sastav gljiva. Prednosti gljiva
Gljive sadrže desetke tvari korisnih za organizam, vitamine, minerale i aminokiseline, a zbog niskog udjela kalorija i visoke nutritivne vrijednosti, široko su popularne u dijetetici
Kako napraviti prašak za pecivo za tijesto vlastitim rukama?
Prašak za pecivo za tijesto je potreban za prozračno pečenje koje se topi u ustima. U trgovini možete kupiti poseban prašak za pecivo. Još bolje, napravite sami prašak za pecivo
Sirovo povrće: korisna svojstva, skladištenje, prerada
Svi znaju za dobrobiti povrća. Ne postoji niti jedan koncept prehrane koji bi zabranio njihovu upotrebu. Keto dijeta, Dukan dijeta, Minus 60 sustav i drugi popularni programi mršavljenja praktički ne ograničavaju konzumaciju povrća. Dragocjen je izvor vlakana, vitamina i mikronutrijenata. Za što je još korisno sirovo povrće i kako ga najbolje jesti?
Maslinovo ulje je gorko. Zašto je maslinovo ulje gorko i što učiniti?
Zamislite da ste donijeli maslinovo ulje iz Španjolske, Grčke ili Italije. Prijatelji su rekli da je riječ o proizvodu prvog prešanja, napravljenom mehaničkim putem. Dar ste držali neotvoren nekoliko mjeseci dok konačno niste otčepili bocu. A onda ste doživjeli veliko razočaranje: maslinovo ulje je gorko! Zašto se to dogodilo i što učiniti u vezi s tim - pročitajte ovaj članak
Svježe povrće: kvaliteta, skladištenje, recepti za zdrave salate
Nemoguće je zamisliti pravilnu prehranu bez puno svježeg povrća. Na stolu svakako moraju biti predstavnici vegetativnih i voćnih biljaka: raznih korijenskih usjeva, gomolja, kupusa i luka, deserta, rajčice i bundeve. Danas predlažemo da razgovaramo o povrću: razmotrite klasifikaciju, zahtjeve kvalitete. Recepti za salate su lijep bonus
Kiselo vrhnje: rok trajanja prema GOST-u
Kiselo vrhnje se smatra omiljenim proizvodom mnogih ljudi. Ukusno je i korisno. Koliki je rok trajanja kiselog vrhnja? To utvrđuje GOST. U tom slučaju potrebno je pridržavati se pravila i uvjeta skladištenja
Koliko grama zobenih pahuljica u žlici ili u čaši
Zobena kaša je prvi pomoćnik u održavanju zdravlja i ljepote. Ne samo da potiče normalnu probavu, već i čisti tijelo od toksina i toksina, a koristi se i u kozmetičke svrhe kao piling za umivanje. Koliko grama zobenih pahuljica ima u žlici?
Rekonstituirani sok - prednosti i nedostaci
Sokovi su čvrsto zauzeli svoje mjesto u prehrani djece, ali i odraslih. Ali jesu li doista toliko korisni? Mnogi potrošači su zbunjeni velikom količinom šećera u ovom proizvodu. A oni najpažljiviji znaju da se većina sokova koji se mogu naći na policama trgovina rekonstituiraju
Koliko kalorija ima u mješini i kako smanjiti njihov broj
Ako pazite na svoju figuru i pažljivo kontrolirate svoju težinu, malo je vjerojatno da će vam jela koja sadrži veliku količinu visokokaloričnih mesnih proizvoda postati glavno jelo usred napornog dana. Ispada da možete promijeniti njegov kalorijski sadržaj i učiniti jelo korisnijim za tijelo i ne toliko štetnim za figuru
Što je Chemerges i kako ga kuhati
Često vas berba rajčica u vlastitoj vikendici natjera na razmišljanje što učiniti s tako velikim brojem plodova. Osim uobičajenog soka od rajčice, možete skuhati izvrstan slani zalogaj. A recept je iznenađujuće jednostavan
Kako zamijeniti svježi sir tijekom dijete
Nije tajna da mnogi ljudi od djetinjstva ne vole jesti svježi sir. A tijekom dijete ili rađanja djeteta, on je glavni dobavljač kalcija i drugih vitalnih elemenata u tragovima. Što učiniti u ovom slučaju i kako zamijeniti ovaj mliječni proizvod bez štete za tijelo?
Jamon Serrano: opis, priprema i fotografija delicije
Tradicionalnu španjolsku poslasticu zvanu jamon vole mnogi gosti ove zemlje. Stanovnici Rusije nisu bili iznimka. Zašto je šunka pripremljena po posebnom receptu tako nezaboravna i je li moguće ponoviti recept kod kuće?
Koliko kalorija ima mrkva na korejski način s biljnim uljem
Mrkva u korejskom stilu popularnija je u Rusiji nego u samoj Koreji. Ljubitelji ove ljute delicije vjerojatno će htjeti znati koliko kalorija sadrži. Uostalom, prvi dojam može zavarati, a kalorijski sadržaj takvog predjela daleko je od svježe mrkve
Skuta "Hochland" sa začinskim biljem: kalorije i druga svojstva
Jela od skute mogu se smatrati prilično popularnim doručkom. Na primjer, sir Hochland s aromatičnim biljem savršeno će nadopuniti sendvič ili diverzificirati vaš jutarnji omlet. Ali što je vrijedno znati o ovom proizvodu osim činjenice da ima nevjerojatno nježan i kremast okus?